Веганские батончики

Веганские батончики

Протеиновые батончики идеально подходят в качестве перекуса до или после тренировок, чтобы пополнить запасы белка и успокоить сладкоежек. Хорошие источники белка – это не только продукты животного происхождения: эффективное наращивание мышечной массы возможно и при веганской диете. При наличии правильных источников растительного происхождения вы можете потреблять столько же белка, сколько спортсмены, не соблюдающие веганскую диету. 

В ассортименте есть множество вкусных веганских протеиновых батончиков, которые не содержат глютена и лактозы. Белок в таких батончиках поступает исключительно из растительных источников. 

Веганские протеиновые батончики 

Белок необходим для наращивания мышечной массы, поскольку он поддерживает рост, поддержание и регенерацию мышц. Хорошо известно, что белок в основном содержится в животных источниках, таких как молочные продукты, мясо и яйца. Однако существует также достаточно источников веганского белка, которые могут без проблем покрыть ваши ежедневные потребности. Поскольку такие вопросы, как защита климата, забота о благополучии животных и осведомленность о здоровье, продолжают расти, а все больше и больше людей переходят на веганскую диету, производители стремятся разработать лучшие веганские протеиновые батончики для поддержки ваших тренировок.

Что содержат наши веганские протеиновые батончики? 

Ключом к успешному веганскому наращиванию мышечной массы является сочетание различных источников белка растительного происхождения. В отличие от продуктов животного происхождения, продукты растительного происхождения не являются полноценными источниками белка, поскольку не содержат всех незаменимых аминокислот, необходимых организму. Однако вам не нужно беспокоиться, что ваши тренировки сойдут на нет без продуктов животного происхождения, ведь комбинируя разные источники, вы также можете получать полноценный белок из растительных продуктов. 


В качестве основы часто используют рис и горох — два источника белка, которые идеально дополняют друг друга. Рис богат серосодержащими аминокислотами (например, цистеином и метионином), но не содержит достаточного количества лизина . С другой стороны, гороховый белок содержит мало аминокислот, но содержит гораздо больше лизина. Эти два растительных источника представляют собой идеальное сочетание! В завершение вкуса есть протеиновые батончики со вкусом шоколада или арахисового масла. 

Преимущества веганских протеиновых батончиков 

Так называемая плотность питательных веществ играет важную роль в здоровом питании. Еда особенно качественная, когда содержание питательных веществ превышает количество калорий. Продукты животного происхождения, как правило, имеют высокую ценность, но также содержат больше жира. Продукты растительного происхождения могут принести большую пользу за счет сочетания и содержат меньше жира, чем другие. Это лишь одна из многих причин, почему веганское похудение так популярно. 

Конечно, веганские протеиновые батончики впечатляют и с точки зрения морали и защиты окружающей среды. Если окружающая среда так же важна для вас, как и наращивание мышечной массы, вам следует подумать о веганской пище. Кроме того, протеиновые батончики — идеальный перекус между приемами пищи. Они полезнее конфет или чипсов и обеспечивают организм важными питательными веществами. Практически их также можно взять с собой куда угодно и поместить в любую тренировочную сумку. 

• Краткий обзор преимуществ веганских протеиновых батончиков: 
• Имеют высокую ценность для организма 
• Являются полноценными источниками белка благодаря сочетанию различных основных ингредиентов. 
• Имеют сильный аминокислотный профиль
• Можно легко транспортировать и брать куда угодно 
• Они идеальны в качестве закуски, когда хочется чего-нибудь сладкого. 

Вот почему веганские протеиновые батончики подходят не только веганам. 
Веганские протеиновые батончики, конечно, подходят всем любителям спорта, соблюдающим веганскую или вегетарианскую диету. Полное содержание белка помогает наращивать мышцы и поддерживать мышечную массу. Кроме того, все любители смешанного питания, конечно же, могут получить пользу от изысканных ингредиентов растительного происхождения. Веганские протеиновые батончики отличаются высоким качеством, содержат много клетчатки и содержат мало жира.