Цена

-

Применить
Сбросить

Производитель

Магазины

Креатины

GeneticLab Creatine 300 g

GeneticLab Creatine 300 g

Товара нет в наличии
Заказать
BinaSport Creatine powder 200 g

BinaSport Creatine powder 200 g

Товара нет в наличии
Заказать
GeneticLab Creatine 210 caps

GeneticLab Creatine 210 caps

Товара нет в наличии
Заказать
BioTech Crea Flash 320 g

BT Crea Flash 320g

Товара нет в наличии
Заказать
BioTech Crea Flash 320 g

BT Crea Flash 320g

Товара нет в наличии
Заказать
BioTech Crea Syn 120 tab

BioTech Crea Syn 120 tab

Товара нет в наличии
Заказать
BioTech Creatine pHX 210 caps

BioTech Creatine pHX 210 caps

Товара нет в наличии
Заказать
BioTech Creatine pHX 90 caps

BioTech Creatine pHX 90 caps

Товара нет в наличии
Заказать
BinaSport Creatine powder 1000 g

BinaSport Creatine powder 1000 g

Товара нет в наличии
Заказать
BioTech Creatine Effervescent 16 tab

BT Creatine Effervescent 16 tab

Товара нет в наличии
Заказать
BinaSport Creatine powder 500 g

BinaSport Creatine powder 500 g

Товара нет в наличии
Заказать
PowerPro Creatine 500 g

PowerPro Creatine 500 g

Товара нет в наличии
Заказать
Ostrovit Creatine 300 g

OstroVit Creatine  300 g

Товара нет в наличии
Заказать
BioTech Crea Tor 120 caps

BioTech Crea Tor 120 caps

Товара нет в наличии
Заказать
BioTech 100% Creatine Monohydrate 300 g

BioTech 100% Creatine Monohydrate 300 g

Товара нет в наличии
Заказать
Scitec Creatine Monohydrate 300 g

Scitec Creatine Monohydrate 300 g

Товара нет в наличии
Заказать

Для чего нужен креатин?


Креатин является азотосодержащей карбоновой кислотой. Данное соединение отвечает за процесс энергетического обмена на клеточном уровне нашего организма. При этом, креатин выступает катализатором процесса обмена энергии, а также может являться и дополнительным энергетическим источником для наших мышц. Креатин можно встретить в различных формах, самые популярные из которых:

  • Моногидрат;
  • Ангидроус;
  • Малат;
  • Фосфат;
  • Цитрат;
  • Тартрат;
   и другие.

В спортивной медицине креатин является продуктом, приём которого кратковременно увеличивает силу и выносливость спортсмена. Правильно используя рост этих показателей в ходе тренировки, атлет стимулирует активный прирост мышечной массы в организме.

Креатин является натуральным веществом, которое содержится в мышцах всех видов млекопитающих. Именно благодаря данному веществу происходит движение наших мышц. Средний показатель данной кислоты в теле обычного человека составляет 130 грамм. При этом, обычный жизненный ритм стимулирует суточный расход данного вещества в пределах 2 грамм. Такой расход естественным образом компенсируется благодаря способности человека самостоятельно вырабатывать данное вещество, а также за счет поступлений из пищевых источников.

В то же время, регулярные высокоинтенсивные физические тренировки способствуют повышенному расходу креатина в мышцах человека. Компенсировать такой расход при помощи пищи невозможно, ведь ее придётся потреблять в таком объеме, который не в состоянии переваривать пищеварительная система человека.

Увеличивая мышечную силу при помощи спортивного продукта с креатином, вы стимулируете мышцы к активному росту и улучшаете тем самым свои спортивные показатели. Своевременные поставки энергии будут способствовать тому, что мышцы продлят свою способность сокращаться.

Ещё один эффект от приёма креатиносодержащих добавок заключается в улучшении визуального мышечного объёма атлета. Дело в том, что употребляя креатин моногидрат, организм в мышцах задерживает воду. От этого они становится больше в объеме и визуально выглядят внушительнее.

Для приёма креатина разработано две схемы: с загрузкой и без загрузки. При использовании первой схемы, рекомендуется пить первую неделю по 20 грамм добавки в день, а последующие три недели по 5 грамм. Если выбрана схема употребления "без загрузки", то принимать креатин нужно по 10 грамм в день на протяжении 4 недель.

Купить креатин в Воронеже можно в нашем магазине. Цена на добавку начинается от 300 рублей.

Показать

Запись к тренеру

Заполните форму и мы вам перезвоним