BCAA

Что такое BCAA?

ВСАА— это кодовое слово для любого бодибилдера, означающее мышечный рост и защиту мышечных тканей от катаболизма. Три незаменимые аминокислоты с разветвлённой боковой цепью являются ключевыми составляющими для мышц человека.  
 
ВСАА аминокислоты — это незаменимые элементы спортивного рациона любого атлета. Благодаря данным компонентам, вы не только усиливаете процесс мышечного роста, но также надежно защищаете мышцы от катаболизма. 

ВСАА являются группой аминокислот с разветвлённой боковой цепочкой. Аббревиатура основана на сокращении международного названия группы: Branched-chain amino acids. К соединениям данного типа относятся лейцин, изолейцин и валин. 

Важность поддержания высокой концентрации данных аминокислот обусловлена их активным участием в метаболизме. Помимо того, что каждая мышца человеческого организма на 35% состоит из ВСАА, эти соединения еще являются важнейшими участниками энергетического обмена. 

Дело в том, что в случае нехватки ВСАА для обеспечения энергетических потребностей, в ходе катаболизма организм вынужден разрушать мышечные волокна для получения достаточного количества аминокислот. Современная доказательная база высокой эффективности ВСАА в спорте не оставляет сомнений в необходимости регулярного приема этих веществ для создания правильного рациона. Причем самой эффективной формой являются спортивные добавки. Ни один пищевой источник не содержит в себе должной концентрации аминокислот BCAA. 

Прием спортивных добавок с ВСАА гарантирует вам: стабильный рост объемов сухой мышечной массы; защиту мышечной структуры от эффекта катаболизма; стимуляцию снижения процента жира в организме; увеличение выносливости и силы атлета в ходе тренинга. 
Чтобы достичь максимальной эффективности от приема, важно соблюдать правильную дозировку. Как показывают передовые научные исследования, спортсмену необходимо получать как минимум 10 грамм BCAA аминокислот в сутки. 
При этом, форма выпуска не так уж важна, но, все же, проще всего добиться такой дозировки, используя порошковую форму добавки. 

Не менее важным фактором является и время приема. Доказано, что лучший период для употребления аминокислот BCAA — до и после тренинга. Требования человеческой физиологии заключаются в том, что пиковые потребности в полезных веществах и аминокислотах приходятся как раз–таки на период интенсивных физических нагрузок. Также популярен прием данных спортивных продуктов с утра — в качестве веществ, подавляющих утренний катаболизм. 

Цена на аминокислоты BCAA в среднем начинается от 600 рублей. Купить BCAA можно у нас на сайте my-fit.store.