" 18.11.2022
Интервью с Владимиром Гагиным
-Меня зовут Владимир, я тренер по бразильскому джиу-джитсу, пурпурный пояс, выступающий спортсмен.
2. Как давно ты в спорте и как пришел к бразильскому джиу-джитсу?
-С детства занимался футболом, со старшей школы также стал увлекаться железом и силовыми тренировками. После череды травм закончил с футболом. Джиу-джитсу стал заниматься в 2016 году, сначала как дополнение к силовым тренировкам, но в итоге тренировки с железом были также заменены на тренировки на ковре.
3. Почему именно БЖЖ?
-Джиу-джитсу привлекло многообразием борцовских техник, обилием удушающих и болевых приёмов. Очень развивает физически, функционально и укрепляет ментально.
4. Расскажи, что и кто тебя мотивирует?
-Есть много настоящих героев и легенд этого спорта, но больше всех меня вдохновляет и мотивирует личный пример моего сенсея Кучмистого Владимира, который является одним из топовых чёрных поясов в России.
5. Принимаешь ли бады/спортивное питание и какое?
-За всё время своих тренировок пробовал довольно много различного спортивного питания.
В настоящий момент использую в основном витаминно-минеральные комплексы, омега-3.
6. Что считаешь главным в тренировках?
-Главным в тренировочном процессе считаю постоянство и самоотдачу.
7. Расскажи про свой подход в тренировках. На что делаешь упор у новичков?
-На своих тренировках особенно у новичков без опыта в единоборствах стараюсь делать упор на развитие базовых навыков, координации. Тренировочный процесс построен по принципу от простого к сложному. Много внимания уделяется позиционной борьбе, отработке техник в заданных ситуациях.
8. Ведешь ли персональные тренировки? Как начинаешь их с новым учеником?
-Провожу персональные тренировки для тех, кто не успевает в общую группу или хочет подтянуть свой уровень перед групповыми занятиями, а также для тех, кому мало общей тренировки. Индивидуальные тренировки должны начинаться с постановки какой-то глобальной цели, нужно выслушать что хочет новый ученик, оценить его физические кондиции, узнать про возможное наличие опыта в единоборствах. Исходя из этого выстраивать тренировочный процесс.
9. Планируешь участвовать в соревнованиях, если да, то в каких?
-Из ближайших турниров хотел бы выступить на чемпионате России ACBJJ в Москве.
10. Назови свои любимые треки для тренировки?
-Очень люблю музыку на тренировках и всë перечислить не удастся, назову несколько первых что пришли в голову:
Mobb Deep- Survival of the fittest
The Prodigy- Take me to the hospital
Pantera - Domination
Parkway Drive - Wild Eyes
House of Pain - Jump Around
11. Что мог бы пожелать нашим читателям?
-Читателям хотел бы пожелать в любой ситуации стараться сохранять позитивное мышление, всегда развиваться, хорошо питаться и высыпаться.
+7 950 759 3398
Telegram: @VLADBL00D
IG: rollnsprawl
